Slow Jogging Tracker Timer 용 iPhone

느린 조깅 추적기 타이머

느린 조깅 추적기 타이머는 초보자, 건강한 체중 감량자 및 심폐 기능 향상 및 스포츠 부상 감소를 목표로 하는 모든 러너를 위한 러닝 케이던스 메트로놀입니다. 정확한 템포 제어를 제공하여 사용자가 일정한 느린 조깅 속도를 유지하도록 도와주며, 리듬과 편안함으로 러닝 경험을 최적화합니다.

일본에서 기원한 느린 조깅은 '저강도, 장기간' 유산소 운동의 원칙에 기초하며, 다양한 이점을 제공합니다. 개선된 심폐 기능, 감소된 스포츠 부상, 지방 연소 촉진, 향상된 수면 품질 및 더 나은 정신 건강이 포함됩니다. 이 앱은 페이스 조절기, 다양한 조깅 비트, 계보계, 타이머 및 상세한 데이터 분석을 특징으로 하며, 광고 없이 모두 제공하여 당신의 러닝 루틴을 개선하는 종합 도구로 제공됩니다.